В гармонии с собой. Развиваем левую руку

Когда-то считалось, что писать нужно только и исключительно правой рукой, и для тех, кто от природы был склонен все делать левой, это были нерадостные дни. Чтобы искоренить «дефект», маленьких левшей переучивали еще в школе. К счастью, этот варварский обычай остался далеко в прошлом и сегодня каждый сам решает, какой рукой ему писать.

Более того, ученые выяснили, что за левую сторону «ответственно» правое полушарие мозга. У левшей оно работает гораздо лучше, а потому у них отлично развита интуиция, способность к неординарным и творческим решениям.
Какая бы причина ни побудила вас научиться писать левой рукой, польза от этого умения будет несомненной. Возможно, задействовав в большей мере правое полушарие, вы откроете в себе неведомые ранее таланты.

Усаживаемся поудобней
Писать левой рукой правше кажется ужасно неудобным, в первую очередь, потому что не видны написанные буквы – их заслоняет рука. На самом деле это вовсе не проблема: просто переместите тетрадь на левую часть стола, положите ее значительно выше, чем для письма правой рукой, и разверните к себе под углом приблизительно 45 градусов. Теперь все видно. Проследите, чтобы локоть лежал на столе (теперь это будет не правый, а левый локоть). Ручку берите как вам удобнее – забудьте об академических рекомендациях. Теперь, когда рабочее место оборудовано, приступаем к собственно тренировкам.

Что бы написать?
Зачастую рекомендуют начать обучение с детских прописей – там есть образцы букв, все четко и в косую линейку. Возможно, для детей это и было бы удачным вариантом – ничто не отвлекает от каллиграфических изысканий, но для взрослого такое обучение - скука смертная. Так что лучше левой рукой переписывать любимые стихи, рецепты блюд с кулинарных сайтов или составлять списки покупок. Но если прописи не вызывают у вас приступа хандры, они тоже очень даже могут быть (кстати, покупать их совсем не обязательно – можно распечатать из Интернета).

Режим тренировок
Приготовьтесь к тому, что левая рука будет уставать довольно быстро: это для нее довольно серьезные нагрузки, ведь раньше ничего подобного вы ею не делали. Не нужно перенапрягаться, особенно поначалу. Организуйте частые перерывы, не забывайте о гимнастике для рук: «Мы писали…». Массаж новоявленной труженице тоже не повредит.

Чтобы улучшить мелкую моторику левой руки, переложите на нее еще какие-нибудь «обязанности» правой: есть, чистить зубы, расчесываться, вытирать пыль. Но не переусердствуйте. Совершенно ни к чему, например, хвататься левой рукой за острый нож в праведном порыве накрошить овощи в салат. Пока вы не владеете ею виртуозно, опасные и сложные задания лучше оставить правой.

Не ограничивайте леворукое письмо только регулярными уроками чистописания. Если вам требуется что-то пометить для себя: записать телефонный номер, название книги или что-то в этом роде, а качество почерка не принципиально, смело берите ручку в левую руку. А еще попробуйте рисовать левой рукой – это тоже поможет сделать ее более «послушной».

Научиться писать левой рукой – дело не такое уж и сложное. Тут, как и в любом другом обучении, главное – не забросить эту идею на полпути к цели, и тогда все обязательно получится.

Известно, что развитие – обязательная часть нашей жизни. Особенно развитие мозга, ведь именно этот орган руководит нашей жизнью, более того – способствует нормальной работе всего организма.

Мы живём, выполняя действия, давно вошедшие в привычку. Нечасто правши задумываются, почему они чаще всего использую правую руку – пишут ею, считают деньги, берутся за ручку двери, чистят зубы и др. По отношению к левшам можно сказать то же самое, хотя как раз таки леворукие чаще осознают, что они не такие как все, ведь праворуких большинство.

Поэтому наша статья будет обращаться к тому большинству правшей, для которых общество создало более комфортные условия. Итак, уважаемые правши, вопрос звучит так:

Почему бы нам не развить и левую руку?

Вы спросите: зачем?

Мне удобнее и привычнее работать именно правой. Для чего мне нужны лишние усилия для приобретения навыков виртуозного владения левой рукой?

А для того, чтобы вынудить наш мозг продуктивней работать.

ПРИНЦИП ЛЕВОРУКОСТИ

Всё логично. Развиваем левостороннюю часть тела – получаем развитие правого полушария. В итоге наш логический ум обогащается подключением интуитивных и творческих каналов мозга.

ПИСЬМО ЛЕВОЙ РУКОЙ

Отличный способ развить левую руку – научить её владению пишущими инструментами – ручкой и карандашом. Для правшей это будет очень интересным занятием, хотя и не таким и простым. Давайте попробуем вновь почувствовать себя детьми-дошкольниками, которые учатся писать. Только в этот раз левой рукой.

К счастью, в школах уже давно не практикуется ужасный метод насильного переучивания врождённых левшей. Тем не менее, многие люди, пишущие левой рукой, делают это, сильно сгибая запястье руки. Таким образом, рука, держащая ручку, находится сверху строчки. Хоть это и позволяет видеть написанный текст, рука при таком способе больше напрягается и чаще устаёт.

ЭТАПЫ ОБУЧЕНИЯ

1. Поставьте цель

Для чего вы хотите приобрести навык письма левой рукой? Для того, чтобы постичь что-то новое, развивать мозг, интуицию, творческую сферу, либо для того, чтобы удивить знакомых и друзей. Ответьте на этот вопрос, и пусть это будет мотивацией для обучения. Отсутствие цели может привести к тому, что вы прекратите этим заниматься, не доведя дело до конца.

2. Оборудуйте рабочее место

У вас должно быть удобное и комфортное место, где вы будете заниматься. Пусть это будет письменный стол, освещение на который падает справа, а не слева, как было раньше. Переместите настольную лампу, а левую часть стола освободите от ненужных вещей, ведь там будет теперь находиться ваш локоть и тетрадь для работы.

3. Подготовьте инструменты для работы

Это ручка и тетрадь. Они должны быть удобными и любимыми, чтобы желание пользоваться ими оставалось в любых случаях. Возможно, что для письма левой рукой вам не подойдёт та ручка, которой пользуется правая рука. Желательно, чтобы бумага для письма была разлинованной, т.е. подойдут тетради в линейку и клетку. Можно взять и в косую линейку, но учтите, что наклон косых линий рассчитан на праворукое письмо.

4. Сделайте условия обучения комфортными, не усложняйте сам процесс

Если вы будете ставить перед собой слишком сложные задачи, процесс тренировки не принесёт вам радости и удовлетворения и вероятен риск, что обучение прекратится раньше, чем нужно.

5. Рисование левой рукой

Чтобы улучшить моторику левой руки, попробуйте ею рисовать. Пусть даже схематично. Также это занятие отлично развивает творческие способности, ведь активным при этом будет правое полушарие!

6. Помимо тренировок, совершенствуйте свой навык в жизни

Используйте левую руку, чтобы записать телефонный номер, план в ежедневнике, возникшую идею. Если вам не нужно писать красивым почерком или быстро, почему бы не дать возможность левой руке поработать?

Кроме того, давайте возможность левой руке трудиться и в других случаях. Например, попробуйте чистить зубы ею, мыть посуду, причёсываться, в общем, выполнять те действия, которые раньше выполняли правой. Только не стоит на первых порах доверять ей опасные действия, требующие точности. Например, резать ножом мясо или овощи, бриться, шить иголкой. Пусть рука прежде приобретёт нужную сноровку.

ТЕХНИКА ПИСЬМА

Держите ручку левой рукой на расстоянии 3-4 см от бумаги, т.е. выше, чем обычно. Бумага должна лежать под наклоном вправо, и верхний левый угол находиться выше правого. Таким образом, вы сможете видеть написанный текст без сгибания руки в запястье. Свет, как уже упоминалось, должен падать с правой стороны.

Что собственно писать?

Можно использовать прописи для левшей, которые купить в канцелярском магазине или скачать из Интернета. И работать, как в первом классе, выводя буквы, а позже – слова в них. Этим способом хорошо развивается техника письма левой рукой и красивый почерк.

Но если вам это кажется скучным, не заставляйте себя! Попробуйте писать в обычной тетради свои мысли, любимые стихи, даже отрывки из книг. Для взрослых людей это даже естественней, чем выписывать много раз букву за буквой в прописях.

Люди пишут правой или левой рукой, печатают на клавиатуре компьютера, даже не задумываясь, какие преимущества и недостатки имеет тот или иной способ фиксирования информации.

Почему писать левой рукой полезно? Почему большинство людей пишет правой рукой? Какой рукой лучше писать и как научиться писать левой рукой, не отрывая руки от листа бумаги? Читаем, развиваемся, умнеем.

Лэп-топы заменили шариковые ручки?

Давайте не будем смотреть на наших северных соседей, которые решили полностью отказаться от ручного письма и полностью перешли на лэп-топы.

Так почему же полезно уметь писать и правой, и левой рукой? Этот навык помогает нашему мозгу тренироваться. Письмо помогает мозгу управлять одновременно мышлением и двигательными функциями.

При этом мы не бездумно воспроизводим на бумаге графические символы, а визуализируем то, что рождается в голове. А при работе на компьютере все совсем не так.

А между тем наши ученые все трудятся как пчелки. И недавние исследования показали, что развитие навыков письма оказывает огромное влияние на когнитивное развитие и развитие мелкой моторики.

Зачем писать левой рукой, если вы правша?

С рождения у большинства людей одна часть мозга является ведущей. У большинства – левая, которая отвечает за всю правую сторону тела.

Если заставить себя развивать навыки такого же мастерского управления противоположной стороной, это приведет к более стремительному развитию личности.

То есть, человек, который умеет писать обеими руками, гораздо более смышленый, творческий, находчивый и даже счастливый, так как видит преимущества для себя во всем.

Кстати! Для наших читателей сейчас действует скидка 10% на

Польза от письма левой рукой

Несмотря на то, что во многих странах леворукость все еще пытаются активно изменить, более прогрессивные страны уже отметили пользу писать левой рукой: развивается правое полушарие головного мозга, которое отвечает за:

• обработку невербальной информации;
• пространственную ориентацию;
• параллельную обработку информации;
• музыкальность;
• метафоры;
• эмоциональный интеллект;
• воображение;
• секс.

Как научиться писать двумя руками, и зачем это нужно?

Тренируя обе руки во время письма, мы стремимся к одинаковому уровню развития обоих полушарий нашего мозга. Но для этого одна сторона все же должна быть ведущей.

Билатеральная коррекция – так называется выравнивание доминантности мозговых полушарий. Благодаря этому снимается застылая односторонность.

Из-за лени люди пишут только одной рукой, в то время как можно учиться писать обеими. Если бы они знали, сколько преимуществ приносит одинаковое владение обеими руками, не задавались вопросом бы, как научиться писать "одной левой". Писать от руки полезно, потому что это:

• снимает инерционные состояния;
• помогает лечить депрессии и прочие навязчивые состояния;
• увеличивает энергетический и творческий потенциал;
• улучшает память.

Даже если развитие обеих рук для вас слишком сложно, постарайтесь изучить приемы, как быстро писать от руки (левой, правой или обеими). Исследования показали прямую зависимость между скоростью письма и интеллектом подопытных.

Ну а если для подобных опытов у вас не хватает времени из-за постоянных учебных работ, поручите выполнение курсовых, контрольных, рефератов и дипломных работ профессионалам. Опытные специалисты выполнят работы на заказ, а вы будете равномерно развиваться во всех направлениях.

Здравствуйте, дорогие друзья!

Иногда хочется, чтобы наше тело было универсальным и умело творить удивительные вещи! Но задумывались ли вы о том, что практически весь мир устроен для правшей?

Удобные чашки, ножницы, письмо и множество других аспектов в большинстве своем рас с читаны именно на клас с ический подход использования рук. Амбидекстрия - это врожденное или приобретенное умение благодаря систематическим занятиям.

То бишь, личность равноправно распределяет нагрузку для полноценного выполнения функциональных задач рук. Подумайте, что бы вы могли делать, если бы левая рука была сродни правой? Быть может, вы бы научились стричь или рисовать? Или занимались бы обучением других лиц подобными практиками?

С ОДЕРЖАНИЕ:

Развитие левой руки не обходится без длительного пути тренировок. Большинство людей всегда делают ставку на правую руку, а роль левой - дополнительная: придержать, подсобить и просто быть рядом

Но если учитывать факт равноправно устроенных конечностей, то почему не стоит попробовать научиться совершать привычные дела левой рукой? Здесь вырисовывается вопрос, главным посылом которого, может стать фраза: «А зачем мне это нужно? И так сойдет!».

Причина работы над собой

На самом деле, весь смысл и тайна задания направленна в особенности работы и функционирования его Величества мозга! Как вы знаете, его часть несет ответственность и жесткий контроль за логическую часть мыслительного процесса. Помимо этого, не забывает и о письме, речевой функции и что, немаловажно, руководит частью тела.

А вот правое полушарие исполняет совершенно иное предназначение. Так в его обязанности входит генерирование творческих посылов, восприятие реальности и аккумулирование . Т акже нужно отметить координацию левой половины тела человека.

Многочисленные исследования, заключения психологов и даже арт-терапевтов убеждают нас поверить в то, что банальные рисунки на бумаге, выполненные левой рукой, категорически отличаются от привычных трудов «любимой» руки.

Такое наблюдение применяют знаменитые художники в своих полотнах, дабы придать чувственность, эмоциональность и необъяснимую энергетику в полотно.

Я хочу отметить, что личности, которые рискнули нарастить скилл левой руки идентично правой, все без исключения твердят, как интересно их жизнь изменилась!

В ней активизировалось восприятие иного уровня, стали заметней детали, захотелось больше творить и более откровенно прислушиваться к зову своего сердца.

Новые способности открывают человека с непривычной стороны. Классическая психология, в свое время, выдвинула занятную гипотезу об образах личности. Сутью теории выступает представление об индивидууме через призму трех ипостасей, а именно Взрослого, Родителя и конечно же Ребенка.

Если первые два отмечены рассудительным подходом к событийности и рациональным мышлением, проживающим в левой части мозга, то вот третий образ - это неудержимая детская , находчивость и спонтанность, обитающая в правом полушарии серого вещества.

Если вы захотите наладить контакт со своим «творческим, непосредственным и ярким Я», то вам необходимо ознакомиться с советами, помогающими развить левую руку. Дабы она не болталась без важной миссии.

Упражнения для развития

1. Учимся писать левой рукой

Перестройка мозга происходит постепенно, поэтому вам следует систематически придерживаться правил и проводить занятия структурировано. Наиболее распространенным упражнением я могу с мело назвать письмо непривычной рукой.

Думаю, каждый из нас в детстве или в зрелом возрасте, но пробовал себя в роли левши. Почерк становится смешным, мозг сбоит в выведении букв, но от этого процесса его нейронные связи расширяют свои обыденные границы.

Чтобы занятия были комфортными, вам нужно переоборудовать стол для потребностей левой руки, а не правой. Поэтому, передвиньте настольную лампу с привычного места в правую часть стола, освободив пространство левой, где разместится блокнот и локоть.

Запаситесь интересной ручкой и стильным блокнотом или альбомом для рисования, чтобы придать процессу интерес. Ведь от мотивации зависит весь успех и прохождение полноценного курса осваивания нового умения.

Важно, чтобы процесс был наполнен радостью и удовольствием. Иначе, он рискует очень быстро надоесть и отправиться в стол, как не нужная трата времени. Приобщите к тренировке всю семью, а особенно, деток! Вы можете написать диктант или выбрать понравившийся отрезок прозы для письма.

На первом этапе лучше пробовать выводить печатные буквы в расчерченную тетрадь, таким образом почерк будет постепенно выравниваться, приобретая красоту.

Чтобы руки не уставали, я рекомендую вам разместить верхний левый угол тетради немножко выше, а локоть разместить на столе, исключив провисание. В дальнейшем тренируйтесь записывать информацию левой рукой: это могут быть телефонные номера или рецепты поваренной книги.

2. Рисуем с удовольствием!

Рисование - всегда повод для радости! Это наиболее результативная часть тренировок, ведь в этом процессе вы общаетесь с помощью правого полушария. Именно в нем спрятан клад творческого восприятия и колоссального потенциала!

Более того, рисуя, вы развиваете нужную во всех возрастах моторику рук. Чтобы занятие прошло успешно, в первое время я посоветую вам ставить на бумаге точки, а затем соединять их воедино, естественно, выполняя условия левой рукой.

Также упомяну о невероятной силе синхронного рисования. Вам нужно писать картину двумя руками одновременно, постепенно убирая правую. В остальном, область для экспериментов полностью открыта!

3. Труд

Приучите себя выполнять механические дела с помощью левой руки. Бытовые ситуации могут стать отменной платформой для повышения уровня компетентности использования непривычной конечности в работе.

Практикуйте чистку зубов, умывание, управление столовыми приборами и выполнение множества других задач, с участием левой руки. Когда умения только начинают крепчать, не нужно рисковать и пытаться управлять колкими или опасными предметами, дабы уберечь себя от травмы.

Доведите движение кисти, локтя и плечевого сустава до автоматизма движения. Чтобы это произошло быстрее, вам нужно ознакомиться с о способами укрепления мышц левой руки.

Физические упражнения для наращивания силы руки

1. Мяч

Подбрасывайте мячик в воздух и ловите его только левой рукой, ударяйте его об стену, закидывайте в корзину, попадайте по ракетке. Выполняйте минимум по 20-30 подходов для прокачивания мышечной памяти и силы.

2. Груз

Практикуйте поднятие тяжести левой рукой. Для этого могут понадобиться гантели, эспандер или бутылочка с водой. Постепенное увелич ение нагрузки, приведет к оттачиванию мышечного баланса в руках.

3. Жонглирование

Это веселое упражнение порадует самых маленьких членов вашей семьи, а совместная тренировка покажется походом в цирк! Упражнение помогает развить координацию, и ловкость рук. Начинайте с двух шариков, но поставьте себе за цель овладеть минимум четырьмя.

4. Музыка

Игра на музыкальных инструментах, особенно струнных, увеличивает шансы стать амбидекстром, поскольку основной акцент сделан на пальцах левой руки при игре на гитаре, вы очень быстро натренируете руку и освоите инструмент. Также отменно рекомендует себя барабан.

5. Плавание

Процесс плавания задействует две части мозга одновременно, чтобы контролировать координацию тела в непривычной среде. Поэтому, смело отправляйтесь в бассейн или на море, дабы эффективно оттачивать мастерство!

На этом точка!

Подписывайтесь, комментируйте статью и делитесь впечатлениями!

До встречи на блоге, пока-пока!

Обретение умения писать левой рукой для правши позволяет развить способности, в большей степени присущие левшам, и скоординировать работу левого и правого полушарий головного мозга.

Научившись писать левой рукой, вы сможете развить свою интуицию, творческие способности и чувство юмора.

Следуйте нашим инструкциям, и вы сможете быстро научиться писать левой рукой.

• Располагаем лист бумаги правильно. Прежде чем приступать к письму, размещаем лист бумаги соответствующим образом: левый верхний угол листа должен оказаться чуть выше правого. Это необходимо для того, чтобы руки во время письма были расположены правильно и меньше испытывали напряжение.
• Выбираем подходящий инструмент для обучения. Длина карандаша или ручки должна быть несколько длиннее, чем обычно, поскольку левшам удобнее держать инструмент несколько выше: расстояние от листа бумаги до точки обхвата карандаша должно составлять 3-4 см.

• Пишем левой рукой. Лучше всего начинать обучение на разлинованном листе, так как желательно, чтобы строчки уже изначально были прямыми. Старайтесь вначале выводить достаточно крупные печатные, а затем и прописные буквы. Практикуйте зеркальное письмо левой рукой: написание слов, фраз и предложений справа налево, при этом буквы необходимо разворачивать на 180 градусов. Это не только эффективная тренировка, но и занимательное увлечение. Таким письмом развлекал себя сам Леонардо да Винчи. Старайтесь не ограничиваться только уроками чистописания, а при любом случае записывайте именно левой рукой номера телефонов, адреса, названия фильмов и книг.

• Рисуем левой рукой. Рисование необходимо для полноценного развития моторики левой руки и для того, чтобы поскорее научиться хорошо писать левой рукой. Сначала проставьте точки-контуры вашего будущего рисунка, а затем соедините их вместе. Еще один совет - попробуйте нарисовать что-нибудь синхронно обеими руками, а затем плавно перейдите на рисование левой рукой.
• Привычные действия левой рукой. Для большего развития левой руки необходимо «поручать» ей выполнение различных привычных действий: чистка зубов левой рукой, набор номера телефона, удержание столовых приборов, пользование компьютерной мышью и т. д. Поначалу такие действия могут быть неуклюжими и доставлять массу неудобств, но со временем все это войдет в привычку и вы будете совершать любые действия одинаково хорошо и правой и левой рукой.

• Ловим предметы. Приготовьте небольшой мячик и выполняйте следующее упражнение: бросьте мяч о стену и постарайтесь поймать его левой рукой, не помогая правой. Можно проделывать это упражнение вместе с партнером. Также прекрасно развивает координацию движений подкидывание мячика вверх, при этом его необходимо попытать ловить сначала двумя руками, а затем одной - левой.

Для того чтобы результат не заставил себя ждать, занятия необходимо проводить регулярно, при этом лучше уделять упражнениям незначительное количество времени, но ежедневно, чтобы развить мышечную память, чем по несколько часов подряд, чрезмерно нагружая неразработанную руку, но два раза в месяц или раз неделю.

Раздел: Самосовершенствование ,