Правила самостоятельного использования кружки эсмарха в домашних условиях. Инструкция по применению кружки эсмарха

Современный ритм жизни, стрессы, несбалансированное питание, нарушение пищеварения - все эти явления приводят к неправильной моторике кишечника и несвоевременному опорожнению. Как следствие: нездоровый цвет лица, боли и вздутие живота, симптомы общей интоксикации. Самым экстренным методом терапии в данном случае будет назначение клизмы с помощью кружки Эсмарха . Как пользоваться кружкой Эсмарха самостоятельно рассмотрим в статье.

Кружка эсмарха предназначена для различными растворами и проведения спринцеваний. Представляет собой резиновый или силиконовый резервуар объемом 1,5-2л с длинным резиновым шлангом и несколькими разновидностями наконечников. 150 лет назад он действительно выглядел в виде керамической или стеклянной кружки, изобретение было создано немецким хирургом Эсмархом , цель создания этого приспособления была - предоперационная подготовка кишечника пациента и лечение непроходимости кишечника. Сегодня ее используют как грелку, для проведения клизм и спринцеваний. Кружку Эсмарха легко найти в любой аптеке, приобрести и использовать в домашних условиях.

Разновидность кружек Эсмарха

Современные производители представляют достаточно широкий ассортимент данной продукции. Выбор стоит не только за качеством и внешним видом, но и за назначением и модификацией изделия.

Классифицируют кружку Эсмарха по следующим параметрам:

Объем - изделие представлено тремя видами и соответствуют 1л, 1,5л и 2л;
С краном и без него (создает дополнительное удобство в использовании, нет необходимости пережимать шланг);
Виды наконечников (в зависимости от назначения кружки и возраста пациента они представлены для взрослых и детей, мягкие и твердые);
Материал кружки – резиновая, силиконовая, пластиковая;
Частота использования - многоразовая и одноразовая.

Показания к использованию

Назначение клизмы может выполняться как в стационарных, так и в домашних условиях. Основные показания к проведению манипуляций с кружкой Эсмарха :

Опорожнение кишечника с помощью специальных растворов введенных при помощи клизмы перед операцией или проведением диагностической колоноскопии ;
Очищение нижних отделов кишечника перед самостоятельным родоразрешением ;
Входит в терапевтический комплекс при лечении запоров;
Лечение энтероколитов (после предварительного очищения кишечника, ректально вводятся лекарственные растворы с целью местного воздействия);
Используется в качестве дезинтоксикационной терапии при отравлениях;
Спринцевания влагалища лекарственными растворами при воспалительных и грибковых поражениях органов малого таза.

Легкое в использовании приспособление поможет самостоятельно провести терапию или очистительные манипуляции в домашних условиях.

Противопоказания

Существует ряд противопоказаний и ограничений к использованию столь безобидного, на первый взгляд, устройства. Основными из них являются:

Острый воспалительный процесс прямой кишки и области ануса;
Опухоли прямой кишки;
Диарея неясного генеза;
Геморрой;
Болезнь Крона;
Симптомы острого живота, инвагинации кишечника (строго по назначению хирурга);
Язвы и кровотечения в кишечнике.

Проведение спринцеваний нестерильными растворами запрещены при: менструациях, после проведения выскабливания полости матки, операций, беременности.

Растворы для клизм

В зависимости от назначения, клизмы классифицируют:

Лекарственная - особенность этой клизмы заключается в ведении препаратов, которые будут попадать в кровь через стенки сосудов кишечника обходя воздействия на печень или действуя только на слизистую кишечника местно. Предварительно очищают кишечник, а затем делают лекарственную микро клизму (поскольку объем вводимых лекарств не превышает 50-100 мл).
Гипертоническая - клизма обладает мягким слабительным действием, без усиления перистальтики кишечника. Подготавливают теплый раствор 5-10% хлорида натрия или 20- 30% сульфата магния.
Масляная - такую клизму используют при длительных запорах. В основе лечения лежит введение в теплом виде (подсолнечное, конопляное, вазелиновое).
Крахмальная - используется при острых колитах, значительно снижает перистальтику кишечника, обволакивает и смягчает слизистую. Вводят теплый раствор с добавлением не большого количества крахмала (картофельного, рисового, кукурузного, пшеничного).

Существуют стандарты и дозировки приготовления этих разновидностей клизм. Рекомендуется проводить после консультации врача.

Самостоятельное проведение клизмы

Проведение клизмы не составит труда или особых навыков, необходима кружка Эсмарха и раствор. Подготовить необходимую жидкость из теплой воды, лекарственного отвара, солевого раствора или марганца нужно заранее. Кружку Эсмарха наполняют необходимым раствором, предварительно закрыв кран на шланге или при его отсутствии пережимают сам шланг. Смазав наконечник маслом или вазелином и приняв коленно-локтевое положение, вводят его в анус на необходимую глубину. Открывают кран или зажим, и наполняют кишечник раствором.

После этого, необходимо лечь на спину или на правый бок (для лучшего поступления раствора в восходящий и поперечный отдел толстого кишечника). Дополнительно, для лучшей стимуляции перистальтики кишечника, можно делать втягивания и расслабления живота. В таком положении необходимо лежать более 5 минут. При появлении позывов на дефекацию, можно идти в туалет.

Необоснованное и частое использование клизм может нанести вред вашему здоровью. Все растворы способны вымывать естественную микрофлору и полезные для организма бактерии, раздражать слизистую кишечника с последующим образованием эрозий и язв, механически травмировать прямую кишку.

Спринцевание

Орошение влагалища специально подготовленными лекарственными растворами или травяными настойками очень удобно проводить с помощью кружки Эсмарха . Предварительно помыв наружные половые органы, женщина принимает положение лежа с согнутыми в коленях ногами в ванной или подставив под себя судно. Заполненную кружку необходимым раствором устанавливают на высоте 0,5-1м выше уровня таза. Вводят стерильный влагалищный наконечник и открывают кран шланга. Начинают спринцевание малым напором, затем постепенно его увеличивают. По завершению извлекают наконечник и делают обработку изделия.

Правильная обработка клизмы

Кружка Эсмарха является многоразовым изделием, для того что бы избежать инфицирования и продлить срок эксплуатации, ее необходимо правильно обрабатывать. После использования, емкость и шланг промывают мыльным раствором несколько раз, ополаскивают в чистой воде и промывают слабым раствором марганцовки. Одноразовый наконечник подлежит утилизации. Если наконечник многоразового использования, то предварительно замачивается в мыльном растворе, ополаскивается проточной водой и затем, подвергается кипячению 3-5 минут. Устройство готово к дальнейшему использованию и должно храниться в чистом месте.

Ваш отзыв на статью:

Клизму используют как в больнице для очищения кишечника перед операцией, родами и прочими процедурами, так и дома для выведения шлаков во время голодания и длительного запора. Часто эта процедура ассоциируется у человека с чем-то крайне неприятным, и ее просто боятся. Конечно, особого удовольствия она доставить не может, но если к ней подготовиться и все делать правильно, то все пройдет без лишних неприятностей.

Кружку Эсмарха можно приобрести в аптеке, она . Этот прибор похож на грелку с длинной тонкой трубкой, имеющей на конце кран.

Лучше всего клизму ставить вечером, перед сном. Перед процедурой необходимо опорожнить кишечник естественным путем. Для клизмы понадобится полтора литра теплой кипяченой воды. Ее необходимо остудить до комнатной температуры. Затем необходимо просто открутить кран на конце трубки кружки Эсмарха и влить туда воду, предварительно добавив соли. Вода должна заполнить весь прибор. После этого необходимо закрутить кран.

Как поставить клизму

Клизму можно проводить двумя способами. Для удобства необходимо закрепить кружку Эсмарха на высоте примерно полутора метров. Для этого в ванной комнате подойдет крючок для душа или полотенца. После этого нужно встать на колени, приподняв таз повыше. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, следует смазать анальное отверстие вазелином, маслом или иным средством, немного смазки можно нанести на наконечник трубки.

Затем необходимо ввести конец трубки в анус как можно глубже и начать медленно откручивать кран. Торопиться не стоит, иначе можно испытать неприятные ощущения, особенно если клизму приходится делать впервые. Когда вся жидкость окажется внутри организма, следует оставаться в коленно-локтевой позе в течение 5-6 минут. Если будут сильные позывы в туалет, то можно сократить время процедуры. Стоит знать, что боли при этой процедуре быть не должно. Она свидетельствует о том, что кишечник растягивается. Соответственно, надо прекратить подачу жидкости.

Можно воспользоваться альтернативным способом и поставить клизму с помощью кружки Эсмарха в ванне. Для этого нужно закрепить медицинский прибор на необходимой высоте, набрать немного воды в ванну и лечь в нее на живот. Затем следует вставить конец трубки и понемногу открывать кран на Эсмарха. Будучи в воде, легче перенести поток воды, наполняющий организм. В ванне имеется возможность повернуться на бок, чтобы раствор хорошо промыл кишечник.

Следует знать, что у клизмы с помощью кружки Эсмарха есть . В частности, геморрой, онкология прямой кишки, воспалительные процессы в заднем проходе.

Немецкий хирург Ф.А. Эсмарх изобрел гениальное приспособление для спринцеваний и постановки клизм, которое так и назвали в его честь – кружка Эсмарха. Данное приспособление представляет собой многоразовое гигиеническое приспособление резиновое, пластиковое, силиконовое, а иногда металлическую емкости, которая оснащена гибкой 2-х метровой резиновой трубкой. Данное приспособление используется для промывания кишечника и влагалищных спринцеваний, связанных с воспалительными процессами и столь коварной и часто встречающейся молочницей (кандидозом).

Преимущество кружки Эсмарха

Открытая горловина кружки – главное преимущество. Через неё очень удобно набирать раствор для процедур. Предмет гигиены, рассматриваемый нами многократного пользования, герметичен и удобен в эксплуатации. Существуют кружки двух номеров (№2 на 1,5 литров, а №3 – для 2-х литров).

Кружка Эсмарха выдерживает многократное дезинфицирование. Промывают кружку и наконечник горячей водой с добавлением питьевой соды либо 3-х процентным раствором перекиси водорода. Материал, из которого сделана кружка, не разрушается от контактов с растворами уксусной кислоты и марганцовокислого калия. Кружка не слипается, срок ее пригодности составляет три-четыре года, а эксплуатации – 2.

Влагалищное спринцевание с использованием кружки Эсмарха

Для спринцеваний влагалища используем кружку Эсмарха и специальный наконечник, который идет в комплекте с кружкой. Перед применением наконечник необходимо прокипятить в течение 5 минут. Кружка, которую вы используете для спринцеваний, нельзя использовать для применения клизм. Данная кружка – это предмет вашей личной гигиены.
Для спринцеваний используют кружку №2, на 1.5 литра раствора. Кружку вешают на стену (она должна быть на расстоянии 75 см выше судна или ванны), в зависимости от того, где будет производиться манипуляция. Струя должна быть слабой, во избежание спазма сосудов, а длительность процедуры – 15 минут.
В идеале лучше проводить манипуляцию в ванной, лежа на спине с согнутыми коленями, а ноги запрокинуть на края ванны.
Подготовленный раствор влить в кружку и выпустить воздух, после чего перекрыть краник. Перед процедурой необходимо подмыться. После этого очень аккуратно ввести наконечник во влагалище, смазанное вазелином на глубину 5-7 см и открыть слегка краник, начать медленно вводить раствор. Цель спринцевания – это орошение влагалища, а не вагинальная ванночка. После спринцевания необходимо полежать минут 20. Заранее приготовьте плед и журнал, чтоб не замерзнуть, и чтоб было чем заняться необходимые 20 минут спокойствия в ванной.
Раствор должен быть комнатной температуры. Разбавлять некипяченой водой нельзя. Раствор должен остыть естественным путем после кипячения.

Использование кружки Эсмарха для промывания кишечника

Кружку наполняют раствором и подвешивают на высоту до 1.5 метра над уровнем пола. Наконечник смазывают вазелином, выпускают воздух и перекрывают краник.
Пациент становится в коленно-локтевую позу (таз должен быть выше уровня плеч). Трубку вводят а анус вращательными движениями. Если в процессе выполнения манипуляции ощущается боль, то воду перекрывают и дают жидкости распределиться равномерно по кишечнику, а после продолжают манипуляцию. Завершают процедуру до того, как выльется вся вода, чтоб не попал воздух. В кружке должно остаться немного жидкости.
После процедуры пациент должен лечь на спину, чтоб жидкость вошла в глубокие слои кишечника (2 минуты). После следует повернуться на правый бок. Если нет сильных позывов, то в такой позе можно полежать 15 минут. Минимально необходимое время – 5 минут. Для клизмы необходима комнатная температура воды.

Противопоказания к применению кружки Эсмарха

Спринцевания противопоказаны в таких случаях:

Воспалительные процессы половых органов острого характера.
Нельзя производить манипуляцию во время менструации.
При беременности.
Первый месяц после родов.
Первые несколько недель после аборта или операции.

Клизмы противопоказаны в таких случаях:

Рак прямой кишки и болезнь Крона.
Эрозивно-язвенные поражения слизистой оболочки кишечника.
Аппендицит острого характера и острый перитонит.
Желудочно-кишечные кровотечения и сердечнососудистая недостаточность.

Область применения кружки Эсмарха

С помощью кружки Эсмарха можно избавиться от запоров, очистить организм от шлаков и токсинов, сбросив при этом несколько килограммов.

Данный предмет медицинского изобретения используют для снижения внутричерепного давления, для введения через толстый кишечник, растворов солей и лекарственных препаратов.

Применяют кружку, перед посещение бани и сауны для эффективной очистки толстого кишечника.

Польза от данного изобретения велика, но необходимо помнить, что перед тем как начать самостоятельное лечение, особенно в случае молочницы, данные процедуры можно проводить только по рекомендации врача, иначе вместо пользы, можно значительно навредить и осложнить течение болезни. Будьте внимательны к своему здоровью.

Клизма – это очистительная или лечебная манипуляция, которая заключается во введении воды, отваров, медицинских растворов или масел в прямую кишку при помощи специальных приспособлений. Самостоятельное проведение клизмы – процесс достаточно сложный, требующий тщательной подготовки и некоторой сноровки. Перед тем, как начать делать себе клизму, необходимо знать, какой инструмент нужен для проведения этой процедуры, какой объем жидкости допускается для проведения клизмы, какую клизму можно сделать для достижения того или иного эффекта. В этой статье мы расскажем, как пользоваться кружкой Эсмарха в домашних условиях, и другие особенности такой очистительной процедуры.

Когда и зачем нужна клизма?

Данная процедура чаще всего проводится в стенах медицинских учреждений перед проведением диагностических процедур (например, перед исследованием прямой кишки при помощи эндоскопа, цистограммой), операциями на органах малого таза.
Также очистительную клизму применяют в роддомах (перед родами или кесаревым сечением) и в инфекционных отделениях (при интоксикации и отравлении).
Иногда возникают такие ситуации, когда возникает необходимость сделать клизму кружкой Эсмарха в домашних условиях. Чаще всего в домашних условиях клизмы проводят с целью быстрой и мягкой очистки кишечника при запорах или при продолжительном отсутствии дефекации. В подобных случаях можно применять масляные микроклизмы. Масло, обволакивая стенки кишечника и каловые массы, способствует их продвижению к анальному отверстию.

Чем и как делают клизму? Основные рецепты и правила

Для постановки масляной микроклизмы следует подготовить масляный раствор.

Важно! Как правило, для такого вида клизм используют растительное (подсолнечное, оливковое) или аптечные масла.

Перед началом проведения манипуляции, масляный раствор прогревают до температуры тела (36-37 градусов). Теплый масляный раствор имеет расслабляющий эффект, способствует дефекации и облегчает спазмы.

Важно! Стоит учитывать, что масляная клизма имеет отсроченное действие. Так, объем вводимого раствора составляет приблизительно 15-100 мл, а его действие в прямой кишке 5-12 часов.

Выполняя обычную очищающую клизму, при нормальной дефекации берут очищенную воду комнатной температуры, либо немного теплую. Объем вводимой жидкости составляет 1-2 литра. Время действия этой клизмы – 15-30 минут.

Перед началом проведения клизмы самому себе, необходимо выбрать правильную позу, в которой будет максимально удобно вводить жидкость:

для микроклизм желательно использовать грушу;
полное очищение кишечника лучше проводить с помощью кружки Эсмарха.

Важно! Клизма кружкой Эсмарха является надежным способом коррекции работы кишечника и всего организма в целом, который давно применяется в медицине. К тому же, такой метод очень прост и может применяться самостоятельно.

Устройство кружки Эсмарха

Такое известное медицинское приспособление, как кружка Эсмарха, предназначено для водного очищения кишечника и введения в него лечебных препаратов в жидких формах.

Особенности кружки:

Устройство состоит из пластикового или резинового мешка с прикрепленной с одного конца отводной трубкой, длина которой может составлять до 2 метров.
С одного конца эта трубка крепиться к емкости, а с другого – имеет наконечник для введения в анальное отверстие.
Емкость данного изделия может варьироваться от 1 до 2 литров. На одну из поверхностей кружки Эсмарха наносится градуированная шкала, благодаря которой можно рассчитать требуемый объем используемой жидкости.
Кружки могут быть одно- или многоразового использования. Благодаря функциональному совершенству и удобству в использовании, данное устройство остается и сегодня в практически неизменном виде.

Важно! Перед использованием новой, только купленной клизмы, проведите тщательную стерилизацию – прокипятите все части аппарата, чтобы исключить риск попадания в организм инфекций и бактерий, которые обитают на улице, и обезопасить себя от новых заболеваний.

Как сделать клизму Эсмарха?

В лечебных учреждениях очистительные клизмы ставятся медицинским персоналом. Но эта процедура довольно проста и может выполняться самостоятельно.

Местом проведения может быть кровать, предварительно застеленная клеенкой, или ванная комната.

Алгоритм, как делать клизму в домашних условиях самому себе кружкой Эсмарха:

Налейте в емкость очистительный раствор.
Выпустите из трубки воздух и снова закройте кран.
Подвесьте емкость так, чтобы она располагалась выше пациента и зафиксируйте.
Для более легкого введения наконечника смажьте его вазелином, кремом или маслом.
Позу для введения клизмы можно выбрать любую: поза эмбриона, коленно-локтевая, на корточках – главное, чтобы было удобно.
Аккуратно введите наконечник в анальное отверстие и откройте кран. Количество и скорость введения жидкости регулируется с помощью крана.
При одноразовой процедуре рекомендуется использовать не более 2 литров жидкости.

Важно! Не нужно пытаться влить больше жидкости, чем принимает кишечник.

Выньте наконечник, некоторое время удерживайте жидкость в себе, чтобы она могла оказать лечебный эффект.
При сильных позывах к испражнению отправляйтесь в туалет. Для лежачих больных необходима утка.

Важно! После использования многоразовой системы не забудьте ее хорошо промыть, а наконечник прокипятить.

Противопоказания и как не стать “клизмовым фанатом”

Делать клизму противопоказано тем, кто страдает воспалительными заболеваниями толстой кишки, кровотечениями ЖКТ, а также в послеоперационный период на ЖКТ и органах пищеварения.

Важно! При геморрое данную процедуру следует делать крайне осторожно.

Клизму, в том числе в домашних условиях, назначает доктор перед, к примеру, колоноскопией, подготовкой к гинекологической или проктологической операции, во время отравлений и подобных оправданных случаях.

Необходимо знать, что здоровый организм не нуждается ни в каких “чистках” — от природы у него есть все механизмы для самоочищения от ненужных и вредных веществ.

Важно! Запор — это не болезнь, а симптом, то есть признак либо малоподвижного образа жизни и неправильного питания, либо какой-то патологии пищеварительной, сердечнососудистой, нервной или эндокринной системы. В любом случае необходимо искать первоначальную причину, сдать анализы и комплексно подойти к борьбе с основной причиной, а не делать клизмы до изнеможения.

Как сделать клизму при геморрое

Пациентам, страдающим геморроем, можно делать такие виды клизм:

Очистительная – делается стандартным способом, лежа на боку или методом Хегара – самостоятельно в позе “на четвереньках”;
Гипертоническая – для усиления перистальтики кишечника;
Масляная – вводится до 100 мл слегка подогретого масла с помощью обычной спринцовки;
Лекарственная – растворы лечебного действия.

Многие современные медицинские приспособления, которые сегодня кажутся такими обыденными, в свое время были по-настоящему революционными. Ярким примером этому является кружка Эсмарха. Что это такое?

Основной инструмент для клизмирования

Кружка Эсмарха (фото представлено ниже) - это медицинское приспособление для проведения такой известной процедуры, как клизма.

Как правило, данный инструмент применяется тогда, когда в кишечник нужно ввести большие объемы жидкости (1-2 л). В остальных случаях используются резиновые груши различных размеров.

Из чего состоит

За более чем столетие своего существования данный инструмент особо не изменился. Кроме материалов, из которого его производят. Сегодня это резина, пластик и силикон.

Традиционная кружка Эсмарха состоит из следующих компонентов.

Комбинированная грелка

Нередко в роли кружки Эсмарха может выступать другое медицинское приспособление - резиновая грелка, которую правильнее будет называть комбинированной. От обычной она отличается комплектацией. Помимо ее самой и пробки, в набор входит шланг с краником и наконечник.

Таким образом, грелку в обычных случаях можно и нужно применять по назначению (согревать или охлаждать). А при острой необходимости она отлично заменит собой кружку Эсмарха.

На один раз

Описанные выше виды данного инструмента предназначены для повторного применения. Однако в продаже есть и одноразовые кружки Эсмарха.

В отличие от обычных, они стерильны и применяются в особых случаях. Встречаются разновидности с уже готовым препаратом внутри.

История появления кружки Эсмарха

Такая медицинская процедура, как клизма, была придумана еще древними египтянами и активно практиковалась и прочими народами. Изначально целью ее была борьба с запорами и очистка кишечника. Однако довольно скоро было обнаружено, что его стенки способны неплохо впитывать различные вещества, введенные ректально. Это открытие позволило использовать задний проход уже совсем не по прямому его назначению. Практиковались лечебные и даже питательные клизмы, а кроме того, алкогольные и опиумные.

Но пока одни экспериментировали в поисках новых удовольствий и омоложения, другие продолжали работать на благо человечества. Среди таких ученых был и немецкий хирург Ф.А. Эсмарх. За свою долгую жизнь он участвовал в роли медика во многих войнах. Он сделал множество важных открытий, без которых современная медицина не появилась бы. Он был одним из пионеров асептики и антисептики, усовершенствовал методы обескровливания сосудов и фактически стал основоположником будущих медсестринских учреждений.

Именно этот выдающий человек и придумал использовать для подвешенный сосуд. Его нововведение было настоящим прорывом. Дела в том, что до Эсмарха клизму делали при помощьюи поршневого механизма, напоминающего большой металлический шприц. Он не только был крайне неудобным, но и маловместительным. Так что процедуру приходилось делать по несколько раз.

Нововведение довольно скоро перекочевало из военно-полевой медицины в обычную. Доктора высоко оценили удобство нового прибора, и он довольно скоро вытеснил своего поршневого предшественника и не сдает свои позиции и по сей день.

Как делать клизму кружкой Эсмарха в домашних условиях

Устройство рассматриваемого приспособления, как и осуществляемая при помощи него процедура, настолько просты, что могут с одинаковой легкостью проводиться и в медицинский учреждениях, и у себя дома. Алгоритм довольно прост.

Как ухаживать за инструментом

Выше в статье рассказано, как пользоваться кружкой Эсмарха. Но как за ней ухаживать? Нужно следовать ряду простейших правил.

После каждого применения все части инструмента следует мыть с мылом. Даже если для клизмы использовалась просто вода.
Наконечник также следует стерилизовать. Однако эту процедуру лучше проводить непосредственно перед применением.
После очистки всем деталям инструмента нужно дать просохнуть и лишь потом складывать их в пакет или коробку.
Как и любые резиновые изделия, кружку Эсмарха лучше не хранить в слишком теплых или холодных местах, так как это может привести к ее преждевременному износу.

Противопоказания к применению

Когда нельзя использовать данный прибор?

Аллергия на материал, из которого он изготовлен, или компоненты жидкости для клизмы.
Детям до 13 лет запрещено применять кружку Эсмарха. Для них приемлемы только резиновые груши.
Болезни почек.
Заболевания желудочно-кишечного тракта, а также геморрой и анальные трещины.

Помимо вышеперечисленных, лечащий врач может найти и другие причины. В любом случае, даже если вы сами отлично справляетесь с кружкой Эсмарха, и никогда не бывает никаких проблем или противопоказаний, периодически следует проверяться у врача. Дело в том, что регулярно ставить себе клизмы - вредно. Из-за этого разрушается микрофлора кишечника, да и сам он начинает "лениться".

Известно, что великая любительница такого очищения, маркиза Помпадур, в конце жизни довела свой организм до того, что сама уже не могла сходить по-большому. Так что если вы все же практикуете так называемые "клизмы для красоты", то делайте их хотя бы не чаще 1 раза в неделю.