Что полезно почитать для саморазвития. Умные книги для умных людей: обзор. «Богатый папа, бедный папа» – Роберт Кийосаки

Приветствую! Саморазвитие – мощнейший тренд последних лет. Мы с энтузиазмом «прокачиваем» разные сферы жизни. Учимся правильно общаться с детьми-подростками.

Монетизировать блоги и группы в Facebook. Медитировать на деньги, успех и удачу. Создавать слайд-шоу в Photoshop. Причем, современные люди без комплексов делают это и в 20, и в 50 лет.

Саморазвиваться можно по-разному. Например, выезжать на две недели в Таиланд для работы в живой группе. Или скачивать на торренте запись онлайн-курсов и проходить уроки дома. Но самым популярным форматом у фанатов саморазвития по-прежнему остаются книги.

По статистике их чаще читают не мужчины, а женщины. На курсы и тренинги по саморазвитию у женщин часто нет ни времени, ни сил.

Кому будет интересно? Женщинам в возрасте от 20 до 30 лет.

Клинический психолог Мэг Джей считает, что в современном мире кризис среднего возраста уже неактуален. На смену ему пришел кризис «четверти жизни». Им страдают те, кто окончил учебу и растерялся на пороге взрослой жизни.

Поэтому молодые люди впадают в крайности и оттягивают начало взрослой жизни «на потом». Ранние браки, инфантильность, компьютерные игры, глупые фильмы, бесперспективная работа.

А ведь период с 20 до 30 лет – определяющий в жизни любого человека. В своей книге Мэг Джей объясняет, почему именно в это десятилетие нужно по максимуму инвестировать в себя: путешествиями , полезными сайтами и дополнительным образованием. И подсказывает, как правильно это сделать.

Фишка книги: идея о слабости сильных связей и силе слабых.

Цитата: «Знание - это не навык. Навык - это знание плюс 10 000 повторений».

Дэниел Гоулман «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ»

Кому будет интересно? Тем, кто хочет разобраться в механизме своих и чужих эмоций. И научиться грамотно управлять ими «для пользы дела».

По мнению автора, эмпатия (умение «считывать» эмоции и настроение собеседника) сегодня важнее других прикладных навыков и умений. Люди безумно соскучились по настоящим чувствам и эмоциям. И очень ценят тех, кто быстро настраивается на их эмоциональную «волну».

Успех во многих профессиях основан на высоком эмоциональном интеллекте. «Чувствительные» продавцы, управленцы, коучи и клиент-менеджеры гораздо эффективнее своих «холодных» коллег. Кроме того, эмоциональный интеллект важен в таких сферах как воспитание детей, семейная жизнь и даже здоровье.

Фишка книги: масса реальных примеров из жизни.

Цитата: «Эмоциональный мозг существовал задолго до того, как появился рациональный».

Нина Мел «Энергетика йоги»

Кому будет интересно? Тем, кто считает, что йога – это не просто набор физических упражнений, а осознанная практика на нескольких уровнях.

• Какие мышцы задействованы, и как асана воздействует на органы и системы жизнедеятельности (физиологический эффект)
• Какие чакры открываются, и что в этот момент происходит с энергетическими каналами (энергетический эффект)
• Как асана влияет на настроение, и какие качества характера развивает (психоментальный эффект)
• На что смотреть в момент выполнения
• Как правильно входить в асану, находиться в ней и выходить из нее

К какому типу можно отнести книгу «Энергетика йоги»? На мой взгляд, это и энциклопедия, и полезное практическое пособие. Позволяет извлечь максимум из занятий йогой новичкам и опытным «йогиням».

Нина Мел честно описала противопоказания каждой асаны. Поэтому книга будет полезна беременным, женщинам с проблемами со здоровьем и тем, кому далеко за 40.

Фишка книги: к каждой асане есть картинки и описание техники выполнения. Автор подсказывает, на что обратить внимание (основные ошибки, правильное дыхание) и приводит вариации асаны.

Барбара Шер «О чем мечтать»

Кому будет интересно? Тем, кто не знает, чего хочет на самом деле.

Сегодня на рынке тонны книг на тему « ». А если женщина вообще не представляет, чем она хочет заниматься? Или распыляется на несколько интересных для нее направлений? Или не может довести до конца ни одно дело?

Как заниматься саморазвитием женщине, если она понятия не имеет, что и зачем ей развивать?

В книге «О чем мечтать?» Барбара Шер доказывает: в глубине души каждый из нас прекрасно знает, чего хочет. Просто наши настоящие желания замаскированы психологическими установками или программами (как правило, родом из детства). Истинные мечты нужно просто отыскать и «включить»!

Цитата: «Жизнь слишком коротка, чтобы жить без цели. Непрожитая жизнь - настоящий ад».

Лоретта Бройнинг «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин»

Кому будет интересно? Тем, кто хочет перепрограммировать свой мозг на позитивную волну и активизировать «гормоны счастья» полезными привычками.

Лоретта Бройнинг отлично описала влияние гормонов на наши эмоции и поведение. Суть книги частично раскрыта в ее названии. Есть «позитивные» гормоны (эндорфин, дофамин, серотонин и окситоцин). А есть гормоны «со знаком минус» (например, кортизол).

Фишка книги: четкий механизм формирования полезных привычек на 45 дней для активизации «гормонов счастья».

Цитата: «Когда обезьяна теряет свой банан в конфликте с соплеменником, она испытывает дискомфорт. Но не усугубляет свои переживания, прокручивая их в голове снова и снова. Она будет искать новый банан. Люди же начинают строить всевозможные теории по поводу бананов. И, в конце концов, сами создают себе боль».

Ваше мнение: какие книги по саморазвитию стоит обязательно прочесть?

Среди множества существующих произведений отдельное место занимает литература по саморазвитию. В эту категорию относят произведения, которые рассказывают о психологии, работе мозга, бизнесе, отношениях, техниках осознанности.

Подобные книги полезны как для женщин, так и для мужчин. Они учат читателей вместо того, чтобы бездумно существовать и оказываться в окружающей действительности, которая вызывает негативные , задуматься, чего они хотят от и куда ведут их действия. Такие произведения дают понимание и советы, что нужно предпринять, чтобы и в результате приблизить ее к той картинке, которая возникает в мечтах.

Изучение работы мозга, законов психологии позволяет женщине лучше понять себя и окружающих, наладить отношения в семье, перестать повторять те модели поведения, которые приводят к неудачам в личной жизни.

Какие книги прочитать женщине для саморазвития?

девушка с книгой

Важное место в жизни любого человека занимает . Часто причины различных проблем в отношениях, карьере и самореализации лежат в существовании психологических проблем.

Чтение литературы о психологии приводит к лучшему пониманию себя, своих мотивов и страхов, учит, как взаимодействовать с другими людьми.

Избавление от психологических барьеров открывает возможность более гармоничного существования и возможность реализовать свои способности и амбиции.

Лучшие книги по саморазвитию, которые помогут женщине понять себя и окружающих:

Мэг Джей «Важные годы Почему не стоит откладывать жизнь на потом»

Мэг Джей «Важные годы Почему не стоит откладывать жизнь на потом»

Книга написана практикующим клиническим психологом. Подойдет в первую очередь для молодых девушек. Произведение женщины основано на многолетней работе автора с людьми в возрастном диапазоне от 20 до 30 лет. Мэг Джей рассказывает, с какими проблемами сталкиваются люди, вступившие во взрослую жизнь. В книге приведены данные исследований из сферы психологии, социологии, экономики.

По мнению Мэг Джей, временной отрезок жизни от 20 до 30 лет важен по нескольким причинам. Многие действия, предпринятые в это время, оказывают решающее влияние на то, какой будет жизнь в 40, 50 и 60 лет. В этот период формируются модели поведения, по которым человек будет строить взаимоотношения с другими всю последующую жизнь.

Таким образом, не только то, что человек предпринимает, когда ему немного за 20, но и то, чего он не делает, может иметь долговременные последствия. Когда человек становится старше, ему сложнее менять свою жизнь и привычки, поэтому возраст от 20 до 30 - период, к которому не следует относится легкомысленно.

Дэниел Гоулман «Эмоциональный интеллект Почему он может значить больше, чем IQ»

Дэниел Гоулман «Эмоциональный интеллект Почему он может значить больше, чем IQ»

Дэниэл Гоулман - психолог, один из ученых, который придумал термин «эмоциональный интеллект». Произведение полностью посвящена этому понятию. Она была выпущена в 1995 году и с тех пор остается бестселлером.

Автор книги считает, что ответ на вопрос, почему люди с высоким IQ часто не добиваются больших результатов, а люди с средними показателями IQ могут достичь больше целей, лежит в разнице развития их эмоционального интеллекта. Произведение помогает лучше разбираться в собственных эмоциях, держать их под контролем и понимать чувства других людей. Произведение дает представление о том, как связаны рациональное и эмоциональное мышление.

Чтение произведения помогает не только улучшить общение с другими людьми, но и более эффективно достигать желаемого в разных сферах.

Нина Мел «Энергетика йоги»

Нина Мел«Энергетика йоги»

Это произведение написана международным инструктором по йоге Ниной Мел. В произведении представлены систематизированные знания о практике. Йога рассматривается с разных сторон, с точки зрения психологии, физиологии, уделяется внимание энергетическим аспектам. Есть детальное описание более 80 асан для людей разного уровня физической подготовки.

Барбара Шер «О чем мечтать»

Барбара Шер«О чем мечтать»

Эта книга поможет тем женщинам, которые не определились, чего хотят от жизни. Барбара Шер рассказывает не только о том, как достичь целей, но и как эти цели поставить.

Женщина общалась со многими людьми, которые не могут разобраться со своими желаниями. Она нашла общие проблемы у таких людей - сложные отношения с родственниками, постоянная самокритика, внутренний конфликт.

Согласно мнению Барбары Шер, все люди знают, чего хотят, но иногда не могут этого понять из-за собственных психологических проблем. Данная книга помогает преодолеть этот барьер на пути к целям и, как следствие, более счастливой жизни.

Стивен Кови «Семь навыков высокоэффективных людей»

Стивен Кови «Семь навыков высокоэффективных людей»

Несмотря на то что эта книга является бестселлером по теме лидерства и бизнеса, из нее можно многое почерпнуть для отношений и самопознания. Принципы произведения основаны на гуманистической психологии. Помимо личностного роста, в книге уделяется много внимания взаимодействию с людьми.

Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности»

Вадим Зеланд«Трансерфинг реальности»

Книги Вадима Зеланда - это эзотерическое учение об управлении реальностью. Согласно взглядам автора, трансерфинг - это техника, которая может поменять мировоззрение.

Зеланд говорит о свободе выбора человека, оперирует понятиями из квантовой механики, учит, каким образом взять под контроль окружающую реальность и добиться желаемого.

Берт Хеллингер «Порядки любви»

Берт Хеллингер«Порядки любви»

Берт Хеллингер - это специалист по семейной терапии. Книга основана на материалах семинаров по тематике кризиса в взаимоотношениях, которые проводила автор.

Здесь описаны практические приемы и техники, которые помогут наладить отношения в семье. Информация проиллюстрирована примерами проблем клиентов из терапевтической практики автора и способами их решения.

Кларисса Пинкола Эстес «Танцующая с волками»

Кларисса Пинкола Эстес«Бегущая с волками»

Кларисса Эстес - специалист по психологии Юнга, также женщина занимается изучением мифов разных культур. В книге автор исследует женское бессознательное, рассказывает об универсальном архетипе, присущем всем женщинам.

В произведении рассматривается 12 сюжетов сказок, которые повторяются в различных культурах, описанный в них образ женщины. Эта книга помогает читательницам лучше понимать самих себя.

Ольга Валяева «Предназначение быть женщиной»

Ольга Валяева«Предназначение быть женщиной»

В своих произведениях психолог Ольга Валяева рассуждает о возможных женских ролях в современном обществе.

Она учит моделям отношений, который могут привести к более гармоничному существованию. Большинство техник, описанных в книге, основаны на ведическом знании.

Памела Блэр «Мифы о возрасте женщины»

Памела Блэр «Мифы о возрасте женщины»

Памела Блэр является доктором философии и практикующим психологом. Она написала книгу для женщин, основанную на анализе собственной жизни и опыта подруг и пациенток.

Женщина учит принимать свой возраст, рассказывает о том, как наиболее важные сферы жизни - любовь, здоровье, друзей, семью, хобби, вписывать в контекст любого возраста.

Луиза Хей «Власть женщины»

Луиза Хей «Власть женщины»

Основная мысль произведения - двигаться к переменам в жизни с помощью способности настраиваться на положительные эмоции. В книге представлены различные техники, аутотренинги и психологические установки, позволяющие почувствовать уверенность.

Стиль написания помогает женщинам почувствовать любовь к себе, а интересная и сложная жизненная история Луизы Хей, женщина пережила сложное детство, изнасилование, победила рак и смогла стать счастливой, вдохновляет собственным примером.

Дмитрий Леушкин «Турбо-Суслик»

Дмитрий Леушкин«Турбо-Суслик»

Дмитрий Леушник разработал собственную систему, как избавиться от ненужных мыслей в голове, чтобы начать жить полноценно. Его произведение основано на работе с подсознанием, он предоставляет ряд методик, разработанных лично и взятых их других психологических концепций.

Роберт Кийосаки «Богатый папа, бедный папа»

Роберт Кийосаки «Богатый папа, бедный папа»

Книга является бестселлером среди произведений, написанных о заработке денег. Основная мысль автора состоит в том, что людям не дают систематические знания о деньгах в школе и университете, что ведет к финансовой безграмотности большинства населения.

Книга основана на жизненной истории Кийосаки. У него было два отца, которые занимались его воспитанием - один бедный, другой обеспеченный. Знаниями, которым он научился у богатого отца, автор делится со своими читателями и рассказывает, как относиться к деньгам, чтобы научиться управлять ими вместо того, чтобы зависеть от них.

Эрик Берн «Игры, в которые играют люди Люди, которые играют в игры»

Эрик Берн «Игры, в которые играют люди Люди, которые играют в игры»

Книга психолога и психиатра Эрика Берна была написана еще в 1964 г., и с тех пор было продано более 5 миллионов ее копий. Она входит в топ-5 книг по популярной психологии и имеет культовый статус.

В произведении автор рассматривает человеческое общение и как этот процесс строится по общим повторяющимся сценариям. Эрик Берн разработал новое направление в психотерапии - трансакционный анализ и помог тысячам людей по всему миру лучше понять свои чувства, мотивы окружающих и научил их решать конфликты.

Карен Прайор «Не рычите на собаку»

Карен Прайор «Не рычите на собаку»

В произведении рассказывается, как добиться того, чтобы окружающие люди поступали так, как хочется вам. Предлагаемые техники основаны на обучении с помощью подкрепления, позитивного и негативного.

Эти советы легко применимы к привычным бытовым ситуациям и могут помочь наладить отношения с детьми, мужем, начальником или соседом. В книге приведено много примеров их жизни.

Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно»

Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно»

Произведение Робин Норвуд является классикой литературы про отношения. В женских блогах и интернет-изданиях часто поднимается вопрос абьюзивных и созависимых отношениях. Данное произведение сфокусирована на ситуациях, когда любовь женщине приносит больше негативных эмоций, чем положительных.

В книге рассказывается о ситуациях, которые существовали в действительности, и описаны способы их решения.

Ирина Удилова, Антон Уступалов «Самооценка по-женски. Стань уверенной в себе женщиной»

Самооценка по-женски. Стань уверенной в себе женщиной

В произведении рассказывается о женской уверенности в себе. Авторы являются практикующими психологами. Ирина Удилова - специалист по семейным отношениям, Антон Уступалов - консультант по личностному росту. В произведении они обобщают свой практический опыт в психотерапии.

В произведении представлено 20 основных принципов, на которых базируется женская уверенность в себе. Книга разделена на 2 части. В первой описаны причины низкой самооценки, а вторая часть - практическая. В ней рассказывается о техниках для развития уверенности, упражнениях, регулярное выполнение которых приведет к самосовершенствованию.

Полученные знания помогут улучшить разные сферы жизни: отношения, карьеру, самореализацию, взаимопонимание в семье и с друзьями, общение с малознакомыми людьми.

Инструкция для бизнес-леди

Кроме отношений и лучшего понимания своих желаний, потребностей и особенностей характера, большое значение в жизни женщины имеют самореализация и финансовая независимость.

Представители лучших книг для саморазвития женщин, рассказывающие о бизнесе - это произведения Стивена Кови и Натальи Грейс.

«Семь навыков высокоэффективных людей»

книга Стивена Кови

Эта книга не раз попадала в подборки лучшей литературы на тему бизнеса, а ее автор, Стивен Кови, входит в список 25 наиболее влиятельных людей в США.

Книга впервые была издана в 1989 г. и с тех не потеряла актуальности. Это признанный бестселлер по личностному росту, о его влиянии говорили многие люди. Среди них Билл Клинтон, Стивен Форбс и Ларри Кинг. Во многих компаниях ознакомление с этой книгой является необходимым условием для сотрудников.

«Работа, деньги и любовь. Путеводитель по самореализации»

Работа, деньги и любовь. Путеводитель по самореализации

Эта книга-тренинг авторства Натальи Грейс призвана помочь женщинам определиться со своими сильными сторонами, развивать их, перестроить свое мышление на тот уровень, который свойственен самодостаточным и гармоничным личностям.

Достаточно жесткий и безапелляционный стиль автора мотивирует читательниц на изменения.

Заключение

Чтение литературы на тему психологии, отношений, бизнеса помогает женщинам лучше понять себя и достичь большего в жизни.

Большое разнообразие литературы на тему саморазвития позволяет выбрать автора, чей стиль наиболее приятен для восприятия, а методики, изложенные в произведениях, наиболее подходящие и эффективные.

Личностный рост помогает изменить жизненные обстоятельства, избавиться от стереотипного мышления, начать жить осмысленно, пробудить в себе творческое начало. Все это должно способствовать процветанию и успеху. Книги о том, как правильно заниматься саморазвитием.

Почему полезно заниматься саморазвитием? Потому что, по мнению психологов, личностный рост помогает нам измениться, а значит, изменить жизненные обстоятельства, избавиться от стереотипов мышления, начать жить осмысленно, пробудить в себе творческое начало и приумножить физическую и духовную энергию, что в конечном итоге приведет к процветанию и успеху. Саморазвитие предполагает три процесса: физическую нагрузку, здоровое питание и психическую саморегуляцию. О том, как правильно это делать, читаем в лучших книгах на заданную тему.

1. Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта. 21 метод повышения личной эффективности»

По мнению многих психологов, это книга №1 по саморазвитию (см. « »). Написанная знаменитым специалистом в области психологии достижений, вышедшая общим тиражом более 1,2 млн экземпляров, переведенная на 40 языков, она помогает найти ответ на вопрос, что делать для того, чтобы , высокого положения и даже счастья. Хотя фактически ответов несколько, вот некоторые из них: постоянно учиться; ценить время, а поэтому составлять списки ежедневных дел; полностью сосредотачиваться на решении поставленной задачи и доводить начатое до конца; научиться четко излагать на бумаге свои цели.

2. Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности»

Трансерфинг – это эзотерическое учение о том, как управлять реальностью. По мнению автора книги, мир – многовариантен, и человек, осознавший свои желания и контролирующий свое отношение к миру, в состоянии самостоятельно выбирать желательный для себя вариант развития событий. Но для этого и позитивно мыслящим. Вот несколько правил, следуя которым, можно научиться управлять реальностью: жить так, как велит собственная душа, слушать свое сердце, не поддаваться чужому влиянию и не принимать навязываемые чужие цели, не бороться ни с кем и ни с чем, в том числе и с собой, а брать то, что предлагает жизнь, не бояться, а действовать, и спокойно и настойчиво двигаться по направлению к ней. Как все это применять на практике, автор подробно показывает на примерах.

3. Андре Кукла «Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь»

Известный канадский психолог и философ, профессор объясняет, почему нельзя нарушать библейскую заповедь: всему свое время. Потому что в таком случае мы попадаем в так называемые ментальные ловушки. Их опасность в том, что они мешают нам жить спокойно, радостно и продуктивно, потому что вынуждают вести себя неэффективно и нелогично. И таких своеобразных препятствий на нашем пути автор насчитал одиннадцать. Вот одно из них: – когда мы продолжаем делать то, что утратило всякий смысл (жить в браке, поддерживать ненужные отношения, выполнять нелюбимую работу, досматривать скучный фильм или дочитывать глупую книгу), потому что когда-то нам внушили, что любое дело нужно доводить до конца. А еще в список ментальных ловушек попали амплификация, фиксация, реверсия, опережение, затягивание и другие интересные понятия, в которых хочется разобраться, чтобы лучше понять себя.

4. Владимир Леви «Лекарство от лени»

Книга известного врача-психотерапевта и психолога захватывает с первых строк. Написанная с юмором, пронизанная энергией, она действительно помогает самому излечиться и помочь своим близким в преодолении этого чудища. Автор увлекательно рассказывает о всех видах лени, присущих взрослым и детям, дает четкие врачебно-психологические рекомендации, в том числе и для случаев, когда ребенок не слушается, не хочет учиться. Стоит прочесть эту книгу, что узнать, как избавиться от скуки и депрессивных настроений, научиться получать радость от каждого проживаемого дня и…перестать быть трудоголиком.

5. Валерий Синельников «Возлюби болезнь свою»

Психолог и психотерапевт Валерий Синельников давно известен как автор оригинальных психологических методик, благодаря которым многие люди смогли избавиться от болезней, добиться благосостояния и просто научиться получать удовольствие от жизни. Уже само название книги говорит о том, что предлагаемый подход к исцелению нетривиальный. Автор показывает, к чему приводят отрицательные эмоции, учит, как взаимодействовать со своим подсознанием, чтобы обрести хорошее самочувствие, душевный покой и радость существования. Тут же приведены уникальные упражнения.

6. Робин Шарма «Монах, который продал свой Феррари»

Книга, ставшая бестселлером, рассказывает удивительную историю преуспевающего адвоката Джулиана Мэнтла, который сумел преодолеть духовный кризис с помощью тибетской культуры. Погрузившись в не привычный для себя мир, он узнал простые и мудрые правила и научился жить в соответствии с ними: мыслить позитивно, следовать своему призванию, верить в силу своего разума, ценить время – самое большое наше богатство, дорожить отношениями с близкими людьми, но самое главное – жить здесь и сейчас.

Робин Шарма, как и герой его книги, тоже начинал профессиональный путь в качестве адвоката, но вскоре понял, что его призвание не в этом, а в том, чтобы, создав свою концепцию самосовершенствования, помогать нам становиться лучше, успешнее и счастливее.

7. Тал Бен-Шахар «Парадокс перфекциониста»

Американский психолог, много лет изучающий тему счастья, пришел к заключению, что быть счастливыми людям мешает склонность к перфекционизму. Конечно, само по себе стремление все делать на отлично, не может не вызывать уважения, однако при этом главное – не впадать в крайности. Потому что тогда начинаются проблемы. Перфекционист, при всем своем стремлении к совершенству, отличается консервативным и негибким мышлением, боится допустить ошибку и стать объектом критики. Счастье, по его мнению, – это чистый, незамутненный поток положительных эмоций, что в корне неверно. Позвольте себе признавать неудачи и принимать негативные эмоции, ведь это часть нашей жизни. Станьте оптималистом, то есть позитивным перфекционистом, который получает удовольствие не от результата, а от самого процесса его достижения, не ищет недостатки, а акцентирует внимание на достоинствах, не боится ошибок и прислушивается к критике, знает, что без испытаний счастье невозможно прочувствовать и осознать.

8. Шерон Мельник «Стрессоустойчивость»

В наше время важность этой книги трудно переоценить. Большинство из нас испытывает непрерывное психическое и эмоциональное давление. Между тем, эксперт по стрессоустойчивости из Гарварда предлагает 100 методик, помогающих достигать спокойствия и невозмутимости. С их помощью можно не только сохранять в сложных ситуациях самообладание и трезвый ум, приобретая психологическую устойчивость, но и научиться видеть в стрессовых ситуациях не только отрицательные стороны, но и новые возможности. По мнению автора, есть только три способа выйти из стресса: необходимо изменить отношение к проблеме, свою физическую реакцию на проблему или же проблему.

9. Дэниел Дж. Эймен «Фитнес для мозга, или как стать умнее»

Чтобы хорошо себя чувствовать и прекрасно выглядеть, мы бегаем по утрам, много ходим пешком или занимаемся в тренажерном зале. Чтобы радоваться своему отражению в зеркале, делаем маски, пилинг и придирчиво выбираем кремы. Но разве мозг не требует такого же постоянного и прилежного ухода? Еще как требует! Между тем, зачастую мы как будто нарочно делаем все для того, чтобы нанести ему непоправимый вред. Недосыпаем, перенапрягаемся на работе, живем в состоянии стресса, неправильно питаемся, литрами поглощаем стимулирующие умственную деятельность напитки. В результате прогнозированно получаем истощение нервной системы и депрессии, провалы на карьере и в личной жизни.

К счастью, из этого «дна» еще можно выбраться с помощью уникальной системы оздоровления мозга, разработанной доктором Эйменом. Она включает и ответственное отношение к собственному питанию, и прием витаминов, и физическую активность, и гимнастику для ума. Эта книга способна изменить к лучшему вашу жизнь.

10. Гарри Лорейн «Суперпамять. Развитие феноменальной памяти»

В книгу вошли два психологических бестселлера Гарри Лорейна, знаменитого исследователя головного мозга. Разработанная им уникальная система развития умственных способностей позволяет использовать не 10 процентов ресурсов мозга, как это обычно происходит, а все 90! Освоив эту систему, вы отметите не только усилившуюся наблюдательность, обострившееся внимание, возросшую способность к концентрации, но и феноменальное улучшение памяти, воображения, творческого потенциала . Причем предлагаемая методика относительно проста и доступна, недаром же автор назвал ее «методикой для ленивых».

Первая часть книги посвящена основным приемам и способам запоминания больших массивов информации. Вторая – применению полученных навыков в повседневной жизни.

Вашему вниманию предоставляется список лучших книг по саморазвитию. Читая данные книги и выполняя все, что в них дается на практике вы будете становиться очень успешным человеком. Данные книги для саморазвития продвинут вас во всех областях жизни, от карьеры и до личной жизни.

Список лучших книг для саморазвития

«7 навыков высокоэффективных людей» - Стивен Кови

Дата выхода: 1989 год

Книга знаменитого бизнес–консультанта таит в себе секреты формирования личности, базирующиеся, в основном, на гуманистической психологии. Здесь рассказано о качествах, которыми должны обладать люди, кто ставит целью — достижение успеха. Стоит отметить, что Кови в своей книге практически не упоминает Бога, Библию и религию, хотя и говорит по существу то же.

«Искусство заключать сделки» - Дональд Трамп

Дата выхода: 2004 год

Дональд Трамп открывает перед своими читателями мир большого бизнеса, и прибегая к примерам из личной бизнес-практики, наглядно демонстрирует, как следует действовать, чтобы заключить грандиозные сделки. Трамп максимально откровенен. Он пытается скрыть свои изъяны, при этом, горд достоинствами. Данная книга познакомить с основными правилами, позволяющими добиваться успеха в заключении различных сделок.

«Как делать большие деньги в малом бизнесе» - Джеффри Фокс

Дата выхода: 2012 год

Успешное ведение бизнеса не сравниться ни с какими банковскими вкладами и премиями. Книга все обще знаменитого консультанта поможет добиться успеха в формировании собственного бизнеса. Рекомендации Джеффри Фокс максимально лаконичны и достаточно просты в осуществлении. Они могут быть полезны как профессионалам, так и новичкам в предпринимательской отрасли.

«Баффетология» - Мэри Баффет

Дата выхода: 2006 год

В данной книге речь идет о наиболее подробном и глобальном исследовании инвестиционных методик Уоррена Баффета. Она ознакомит Вас со всеобщими понятиями и уравнениями, которые указывали Уоррену стоит ли принимать инвестиционные решения. Кроме того, Вы сможете узнать о деятельности некоторых компаний, вызвавших интерес Уоррена. Также здесь рассказано, как он определял, в какие фирмы следует вкладывать свои деньги.

«Думай и богатей» - Наполеон Хилл

Дата выхода: 2007 год

Эта книга поведает о том, как поступать, чтобы стать счастливым и богатым человеком. Здесь рассказано о том, что помогает человеку на протяжении своей жизни двигаться только вперед, достигать целей и приумножать богатство, в то время, как другие не предпринимают ничего, чтобы сделать хотя бы один шаг навстречу своим мечтам.

«Монах, который продал свой Феррари» - Шарма Робин

Дата выхода: 1997 год

Это издание предназначено тем, кто находится в поиске смысла жизни и своего истинного предназначения. Главному герою приходится пережить массу непростых жизненных событий. Однако, ему все же удастся преодолеть свой духовный кризис. Размышляя о смысле собственного существования, он открывает законы жизни, о которых и поведает читателям.

«Дорога в будущее» - Билл Гейтс

Дата выхода: 1995 год

Билл Гейтс открывает перед читателями свое представление будущего, знакомит с основными принципами информатики, а также формированием мировой компьютерной индустрии. Также он расскажет о том, какое влияние вычислительная техника оказывает на все сферы деятельности человека, на образование и бизнес.

«10 заповедей, которые должен нарушить каждый бизнес-лидер» - Дональд Кью

Дата выхода: 2009 год

Это удивительное издание можно назвать настольной Библией для каждого бизнесмена. Ни для кого не секрет, что Дональд Кью достаточно много повидал в бизнесе за свою жизнь. Исходя из своего опыта, он создал 10 заповедей, реализация которых гарантировано приведет к провалу.

«21 неопровержимый закон лидерства» - Джон Максвелл

Дата выхода: 2001 год

Каждая глава дополняет смысл очередного закона лидерства, наглядно показывая это на примерах успехов и неудач других. Тем, кто в данный момент является новичком в сфера предпринимательства и бизнеса, эта книга поможет ознакомиться с основными принципами лидерства, что поможет начать свою карьеру.

«К черту все! Берись и делай - 2» - Ричард Брэнсон

Дата выхода: 2010 год

Эта книга является дополнением первой части. Пять новых интереснейших глав вселяют еще больше оптимизма. Автор знакомит читателя с еще несколькими правилами жизни, которые позволяют развить творческие качества, а также отыскать свой путь, чтобы самовыразиться и самореализоваться.

«Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» - Дейл Карнеги

Дата выхода: 1936 год

Данное издание было написано не для продажи, но, тем не менее, на сегодняшний день, она распускается гораздо быстрее любых других. Дейл Карнеги написал ее для людей, кто учился на факультете т ораторского искусства и человеческих взаимоотношений. Автор раскрывает перед читателями массу советов, которые станут полезными в любой жизненной ситуации.

«Сказать жизни “Да!”. Психолог в концлагере» - Виктор Франкл

Дата выхода: 2010 год

Эта книга сделала своего автора великим духовным наставников человечества в XX столетии. Виктор Франкл, который на своем жизненном пути встретился с фашистскими концлагерями, Находясь в ужасных убийственных условиях, он сумел показать великую силу человеческого духа и рассказать людям, в чем смысл жизни.

«Где мой сыр?» - Спенсер Джонсон

Дата выхода: 2008 год

В данной книге идет речь о том, как в некотором лабиринте 4 действующих лица находятся в поиске кусочка сыра. Автор под сыром завуалировал всё, чего желает каждый человек: высокооплачиваемая работа, свой дом, достаток, свобода, здоровье и семья.

«Искусство войны» - Сунь-Цзы

Дата выхода: около 500 лет до н.э.

Эту книгу можно назвать трактатом, который появился лет 500 раньше Библии. В этом издании перед читателем предстает жесткий парадокс человеческой истории, в котором переплетаются две линии: любовь и война, обладающие буквально равным успехом.

«Черная риторика» - Карстен Бредемайер

Дата выхода: 2006 год

Книга отличается довольно нестандартным подходом, который открывает перед читателями успешный комплекс методик и техник для тренировки. Прочитав ее, вы узнаете, что такое магия слова, сможете усовершенствовать свое созерцание и сформируете собственный стиль ведения дискуссий.

«Узнай лжеца по выражению лица» - Пол Экман

Дата выхода: 2010 год

Насыщенная большим количеством скрупулезно подобранных фотографий и некоторых упражнений, данное издание научит безукоризненно определять обман, мгновенно читая по лицу своего оппонента его эмоции: как настоящие, так и «наигранные». Прочитав эту книгу Вы сумеете усовершенствовать свои умения, чтобы защититься от лжи и фальши.

«Искусство манипуляции» - Хенрик Фексеус

Дата выхода: 2008 год

Знаете ли Вы, что все вокруг манипулируют Вами? Коллеги, родственники, товарищи, соседи. Вы, в свою очередь, также какими-либо действиями оказываете влияние на свое окружение. Таким образом, получается замкнутый круг. Вам кажется, что Вы самостоятельно приняли решение? Увы, есть огромная вероятность, того, что это были чьи-то манипуляции…

«Как влюбить в себя любого» - Лейл Лаундес

Дата выхода: 2001 год

Книга поможет найти свой идеал, научиться делать первые шаги и производить на окружающих хорошее впечатление. Автор расскажет о том, как пробудить волнительные сексуальные чувства в партнере, и как моментально узнать, что сводит с ума Вашего партнера в постели.

«Мой сосед - миллионер» - Томас Стэнли

Дата выхода: 2005 год

Эта увлекательная книга расскажет Вам массу интересных фактов о богатых и знаменитых людях. Все это никогда не высветят в популярных телевизионных передачах и точно не напишут в СМИ. Вы узнаете о том, что позволяет богатым людям становится еще богаче.

«Самурай без меча» - Китами Масао

Дата выхода: 2005 год

В этой удивительной книге автор максимально подробно излагает читателю секреты лидерской мудрости легендарного Тоетоми Хидэеси, который являлся знаменитым и всем известным лидером в Японии. Стоит отметить, что эти методы с успехом могут использоваться в современной жизни.

«Гении и аутсайдеры» – Малкольм Гладуэлл

Дата выхода: 2013 год

Жизнь несправедлива. Одни получают все, а другие — совершенно ничего. Правильно ли искать причины этого лишь в собственных качествах? Автор сумел обнаружить скрытые законы за тем, что всегда считалось лишь случайностью. «Гении и аутсайдеры» – это знакомство с миром законов жизни, которые умело можно умело применять в личных интересах.

«Думай как миллионер» – Т. Эрих Экер

Дата выхода: 2009 год

Наверняка, Вы задавали себе вопрос: почему некоторые купаются в роскоши, а другие экономят каждую корейку. Как правило, думая о причинах этого, мы, прежде всего, вспоминаем об образовании, интеллектуальных способностях, деловых отношениях, везении и прочее. А вдруг проблема совсем в другом? Эта книга преподнесет Вам оригинальную точку зрения.

«Достижение максимума» – Брайан Трейси

Дата выхода: 2003 год

Книга содержит эффективную, действенную методику, благодаря применению которой, каждый сумеет достичь грандиозных результатов в своей жизни. Подробное руководство по достижению успеха, состоит из принципов, взятых из экономики, психологии, религии, политики, философии, а также бизнеса. Это серия шагов поможет добиться успеха.

«Разумный инвестор» – Бенджамин Грехэм

Дата выхода: 1949 год

Это издание, непременно, должен прочесть тот, кто стремиться разумно использовать возможности фондового рынка с целью увеличения собственного состояния. «Разумный инвестор» — неповторимая Библия фондового рынка, которая открывает перед читателем эффективно работающую методику инвестирования.

«Учимся говорить публично» – Владимир Шахиджанян

Дата выхода: 2009 год

Дата выхода: 2008 год

Существуют книги, которые всегда должны быть под рукой, чтобы в необходимое время помогли поднять свой боевой дух. Именно к этому числу книг можно отнести «7 стратегий богатства и счастья». Каждая из стратегий является невероятным источником новых знаний, позволяющих достичь успеха, если ними воспользоваться.

«Подсознание может все» – Джон Кехо

Дата выхода: 2011

Автор данной книги на протяжении трех лет, уединившись, тщательно размышлял над умственной деятельностью и интеллектуальными способностями человека. Методы активизации безмерных ресурсов мозга, которые были открыты Джоном Кехо позволяют в корне поменять Вашу жизнь в лучшую сторону.

«Бизнес по-еврейски. 67 золотых правил» – М.Л.Абрамович

Дата выхода: 2007 год

Эта книга содержит в себе оригинальные и необычные правила ведения бизнеса, которые были открыты древними мудрецами сотни лет назад. И несмотря на это, эти правила станут уместными и актуальными в современной жизни. Возможно именно они позволяют основывать колоссальные финансовые состояния?

«Богатый папа, бедный папа» – Роберт Кийосаки

Дата выхода: 1994 год

Автор книги уверен, что существуют определенные правила денег, которых, непременно, придерживаются богатые и успешные люди.А 95 % населения играют совершенно по другим правилам, которые им преподносят в школе. Именно поэтому опасно в наше время внушить ребенку — больше учись, ищи работу. Это было уместно в прошлом столетии, но точно не сейчас.

«Как привлечь клиента» – М.Раффел

Дата выхода: 2009 год

Столь полезная книга расскажет, как следует правильно работать с клиентами, чтобы бизнес развивался, а прибыль росла. Издание поможет распознать постоянных, а также привлечь новых покупателей. Книга насыщена практическими примерами и действующими рекомендациями.

«Главные секреты абсолютной уверенности в себе» – Роберт Энтони

Дата выхода: 2007 год

Доказано, что правильный образ мышления является залогом радостной и плодотворной жизни человека. Как только каждому из нас удастся правильно и объективно оценить истинное положение вещей, мы будем в состоянии изменить самих себя и свою жизнь в целом.

«До встречи на вершине» – Зиг Зиглар

Дата выхода: 2011 год

Книга даст пару советов Вам, как выстроить прочную жизненную позицию. «До встречи на вершине» - это мировоззрение, однако в ней практически отсутствует сухая теория. Здесь многолетний опыт занятия продажами и мудрость общения с партнерами, что позволит расставить все и всех по своим местам.

«Самый богатый человек в Вавилоне» – Джордж Клейсон

Дата выхода: 2009 год

Этот уникальный бестселлер содержит секреты достижения наиболее смелых целей, ключи к успеху и колоссальному богатству. Известные «Вавилонские притчи» оказали помощь тысячам читателей, воодушевив их на поиски преуспевания и состояния. Эта книга научит зарабатывать деньги, копить их и приумножать собственный капитал.

«21 неопровержимый закон лидерства» – Джон Максвелл

Дата выхода: 2008 год

Книга содержит законы, которые, непременно, останутся, актуальными в любых ситуациях. Каждый новый раздел подробно рассказывает об очередном законе лидерства, приводя реальные примеры, а также методы применения этого закона. Здесь найдет для себя полезную информацию как новичок, так и профи.

«48 законов власти и обольщения» – Роберт Грин

Дата выхода: 2005 год

Великий психолог Роберт Грин поможет каждому изучить искусство соблазнять и очаровывать. Вы узнаете, как можно легко и просто управлять мыслями и расположением окружающих Вас людей. Руководствуясь рекомендациям, подобранным в этой книге, вы сможете обратить свою улыбку, жесты и слова в интенсивное вооружение.

«Путь воина» – Дэн Миллмэн

Дата выхода: 2009 год

Книга основана на истинных событиях из жизни автора, который решил отправиться в странствие в глубины своей души. Руководствуясь советами могучего, мудрого воина Сократуса, Дэн отправляется в заключительную битву с самим собой, - битву, в которой предначертано либо остаться в живых, либо погибнуть.

«Язык телодвижений» – Аллан Пиз

Дата выхода: 1992 год

Можно легко понять, о чем думает человек даже, если он молчит. Его мимика и жесты скажут гораздо больше, что позволит Вам облегчить проблему выбора верной линии поведения с тем или иным человеком. Прочитав книгу, Вы сможете ощутить себя более авторитетно и раскрепощено, даже в незнакомой обстановке.

«Искусство успевать» – Алан Лакейн

Дата выхода: 1996 год

Книга рассчитана для тех, кто хочет прожить счастливую и веселую жизнь. Ее автор подробно обрисовывает актуальные проблемы современной жизни, а также вытекающие из них заболевания. При этом, он рассказывает о действующих средствах преодоления рассматриваемых проблем.

«Десять секретов богатства, счастья, любви, здоровья» – Адам Джексон

Дата выхода: 2007 год

Эту книгу стоит прочитать и в жизни применить 10 секретов загадочного «старого китайца». Ваша жизнь, непременно, изменится магическим образом. Следуя рекомендациям и практикам Вы не только вернете утерянное, но получите гораздо больше, пересмотрев свои взгляды на жизнь.

«Есть ли у Вас время на успех» – Хулио Мелара

Дата выхода: 2012 год

Несмотря на то, что автор написал книгу в достаточно молодом возрасте, он сумел не только подробно изложить собственные мысли относительно бизнеса и общения с людьми, но и грамотно передал мудрость других людей. Это позволило ему создать уникальное творение

Недаром говорят, что книга лучший друг и советчик. Пусть сегодня книги не единственный источник и носитель информации, чтение психологической литературы – прекрасный способ не только отвлечься и развлечься, но и найти ответы на волнующие вопросы. На полках книжных магазинов и библиотек, а также на просторах Интернета можно найти книги по саморазвитию для женщин и девушек, желающих приобрести необходимые психологические знания и улучшить свою жизнь.

Чтение развивает интеллект и воображение, расширяет словарный запас и доставляет удовольствие от переживания богатых эмоций. Книги по саморазвитию, помимо всего вышеперечисленного, еще и источник практических советов и жизненных ориентиров.

Читая подобную литературу, можно испытать катарсис, то есть почувствовать облегчающее, облагораживающее и очищающее душу и сознание воздействие слов автора. В психологии под катарсисом понимают процесс высвобождения психической энергии, эмоциональную разрядку, избавляющую от тревожности, страхов, фрустрации.

Не у всех людей есть возможность посещать психолога-консультанта с целью решить внутренние проблемы, некоторые не могут довериться и обратиться за советом и к родным людям или друзьям. Часто именно книга становится тем «учителем», которому можно доверить сокровенное и получить ответ на интересующие вопросы.

К литературе, как к источнику знаний, чаще прибегают представительницы прекрасного пола. Что почитать для саморазвития женщине и как выбрать психологическую литературу, опираясь на внутренний запрос?

Прежде всего, нужно понять и обозначить для себя цель саморазвития. Проще говоря, ответить на вопрос «Чего мне не хватает для счастья?».

Наиболее частые психологические проблемы девушек и женщин касаются следующих аспектов:

• личная жизнь: как найти парня, как понять мужчину, как построить счастливую семью, как сохранить брак, как избавиться от чувства ревности и так далее;
• карьера и успех: как осознать свое призвание, как найти подходящую работу, как развить лидерские качества, как достичь материального благосостояния и иные вопросы;
• развитие личности: как справиться с комплексами и страхами, как стать жизнерадостной, как развить стрессоустойчивость, как полюбить себя и изменить жизнь к лучшему, и тому подобное.

Лучшие книги по саморазвитию – это те труды психологов, которые способны подсказать женщине или помочь ей найти варианты решения стоящих перед ею задач. Но не всегда, прочитав название книги и даже аннотацию к ней, можно понять, что она та самая подходящая.

Перечень литературы по саморазвитию

Далее будут перечислены психологические бестселлеры, авторами которых являются современные психологи и психотерапевты, заслужившие уважение и признание.

Читаются эти книги легко, чтобы понять их содержание необязательно знать азы психологии.

Лучшие книги по саморазвитию:

• Н. Бутман «Как влюбить в себя за 90 минут».

В книге описана авторская методика по привлечению внимания и завоеванию симпатии лица противоположного пола. Читатель научится использовать прогрессивные коммуникативные техники общения и освоит приемы нейролингвистического программирования.

Н. Бутман разработал экспресс-метод соблазнения не только физического, но и душевного, проанализировав и выявив закономерности построения счастливых отношений многих пар.

• Л. Лаундес «Как влюбить в себя любого».

Еще одно популярное произведение о том, как достичь успеха в любви, написанное женщиной. Автор знакомит читателей с «формулой романтической любви», рассказывает как найти спутника жизни, как правильно выстраивать отношения, как их сберечь.

Прочитав книгу можно узнать многое об особенностях мышления мужчин и женщин, о психологических аспектах знакомства, общения и интимных моментов. Л. Лаундес описывает восемьдесят пять приемов, позволяющих влюбить в себя любого человека, воспользовавшись ими также можно найти друзей, привлечь клиентов и бизнес-партнеров.

• Г. Чепмен «Пять языков любви».

Книга для тех, кто нашел свою вторую половину и хочется разобраться в психологии отношений. Любовь одна, но выражается она разными способами. Прочитав книгу можно научиться понимать свои потребности в любви и желания партнера, разрешать конфликты и недоразумения, а также вовсе их не допускать.

• Дж. Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».

У Дж. Грея помимо этой, основной, еще много книг, посвященных психологии полов и семейной психологии, в которых он развивает свою теорию: «Рецепты счастливых отношений», «Марс и Венера в спальне», «Марс и Венера вместе навсегда», «Дети с небес» и другие.

В произведениях Дж. Грея множество практических советов, рекомендаций и интереснейших техник. Например, методика «Послание о чувствах», способная помочь разрешить практически любую проблему, возникающую между любящими друг друга людьми.

К сожалению, ни в школе, ни в университете не учат тому, как правильно выстраивать гармоничные взаимоотношения в паре, а ведь именно такие знания нужны человеку, чтобы быть счастливым. Книги Дж. Грея – это то, что необходимо прочитать для саморазвития каждой женщине, желающей быть счастливой женой.

• Н. Козлов «Как относиться к себе и к людям».

Н. Козлов – известный отечественный психолог, основывающий свою теорию на российских реалиях и материале, отчего она становится понятнее и ближе. В книге рассматриваются вопросы повседневного и , личностного и карьерного роста, но в большей мере она о любви, семье и интимных моментах.

Книга содержит интересные тесты, психологические задачи, упражнения, советы, рекомендации и многое другое. Ее полезно прочитать молодым женщинам, которые хотят осознанно выстраивать гармоничные отношения и в целом позитивно смотреть на жизнь.

• В. Леви «Приручение страха».

Самобытный автор, которого не перепутать ни с одним другим – российский писатель, психолог и врач В. Леви написал немало известных трудов: «Нестандартный ребенок», «Искусство быть собой», «Азбука здравомыслия» и многие другие. Но книга «Приручение страха» будет особенно полезна женщинам, так как они, как правило, более склонны иметь страхи, паниковать и тревожиться, нежели мужчины.

«Приручение страха» – это самоучитель бесстрашия. Полная и подробная классификация страхов, а также инструкция о том, как с ними бороться, разложат проблему страха «по полочкам».

После прочтения повышается уверенность в себе, появляется убеждение, что любой страх можно преодолеть. Не исключено, что избавиться от одного из страхов читательнице удастся просто во время чтения, осознав причину страха и не предпринимая никаких дополнительных усилий.

• Н. Хилл «Думай и богатей».

Этот труд называют классическим учебником и руководством по обретению богатства, успеха, развитию уверенности в себе и целеустремленности. Эта и другие книги автора помогли осознать психологию богатства и избавиться от психологии бедности многим людям. Девушкам, которые хотят быть финансово независимыми и научиться правильно обращаться с деньгами, не помешает прочесть эту книгу.

• С. Кови «Семь навыков высокоэффективных людей».

Книга для женщин, стремящихся к , желающих добиться успехов в профессии, обрести счастье. Автор излагает философию эффективности, которую уже взяли на вооружение крупнейшие мировые корпорации, а также многие известные политики и бизнесмены.

Достаточно сказать, что «Семь навыков высокоэффективных людей» входит в двадцать пять топовых книг по менеджменту по версии журнала «Time».

• Б. Трейси «Выйди из зоны комфорта».

Эту работу автора называют лучшей книгой по саморазвитию. Она о том, как практически реализовать свой личностный потенциал, обнаружить резервы, определить приоритеты и цели, научиться планировать распорядок дня, всегда работать с максимальной отдачей и эффективностью, решать сложные жизненные задачи, покидая свою зону комфорта.

• Р. Берн «Секрет», Дж. Мерфи «Сила вашего подсознания», Дж. Кехо «Подсознание может все», П. Моранси «Просите и получите» и другие книги о , сознательных и бессознательных намерениях и целеполагании.

Пока философы и обыватели продолжают спорить и обсуждать тему способности , психологи по всему миру продолжают писать о том, как:

1. силой мысли можно изменить свою жизнь;
2. важно думать позитивно;
3. управлять своими мыслями;
4. контролировать эмоции;
5. ставить и правильно визуализировать цели;
6. брать ответственность за все происходящее в жизни;
7. верить в себя.

В этих трудах изложена не просто теория о правильном позитивном мышлении, в них философия восприятия и отношения к себе как к творцу своей судьбы и жизни. Если девушка не знает, что можно прочитать для саморазвития, выбрав одну из книг о силе мысли, она точно не ошибется.

Все эти литературные произведения написаны простым и понятным языком, с юмором и задором, авторы часто приводят примеры из жизни и своей работы с клиентами, включают практические упражнения, задания, советы и рекомендации.

Конечно, не стоит забывать, что написано немало классических трудов выдающихся психологов, с которыми полезно ознакомиться, чтобы глубже понять и постичь науку психологию. Это труды З. Фрейда, К. Юнга, Э. Берна, Ф. Перлза и других выдающихся психологов. Такие произведения читать не всегда легко и просто, но в них сокрыто много глубоких мыслей, послуживших развитию психологии.